당뇨 발저림, 원인 잘 알고 해결하세요. 방치하면 독!!
당뇨병은 질환 자체보다도 당뇨 합병증을 주의하셔야 합니다. 합병증 때문이라도 평소 꼼꼼한 확인과 관리가 필요한데요.
합병증 중에서도 손발저림, 감각이상의 증상이 발생할 수 있는 원인은 두 가지입니다.
혈액 순환 장애로 인한 것과, 당뇨병성 말초신경병증으로 인한 것인데요.
각 원인에 대한 설명과 이를 해결하기 위한 방법에 대해 설명드리도록 하겠습니다.
당뇨 발저림 원인
당뇨 발저림의 원인은 혈액 순환 장애 혹은 당뇨병성 말초신경병증으로 인해 발생할 수 있습니다.
원인 1) 혈액 순환 장애
당뇨병이 있는 분들은 혈당이 높기 때문에, 기본적으로 혈액이 끈적합니다. 그리고 끈적한 혈액 때문에, 몸 곳곳까지 혈액이 순환하기 힘들 수가 있는데요.
이러한 이유 때문에 대부분의 당뇨 환자 분들이 혈액 순환 장애를 겪고 있는데요. 따라서 손발 저림 증상이 자주 나타나게 됩니다.
원인 2) 당뇨병성 말초신경병증
말초신경병으로 인한 발 저림이라면, 조금 심각하게 보셔야 합니다.
당뇨병에 걸린 상태에서 신경에 문제가 생기는 바람에 발생하는 증상인데요.
당뇨병성 말초신경병의 경우 다음 세 가지의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 감각의 둔화 – 몸을 자극해도 잘 느껴지지 않는 증상
- 이상 감각 – 자극이 없었는데도 갑자기 찌릿한 감각이 느껴지는 증상
- 이유 없는 통증
손발 저림이 나타나는 것은 이 3가지 증상 중, 이상 감각 증상이라고 할 수 있습니다.
당뇨 발 저림 해결 방법
당뇨 발 저림 해결 방법은 각 원인에 따라서 차이가 있습니다.
방법 1) 혈액 순환 장애의 경우
혈액 순환 장애로 인한 손발 저림 증상에는 은행 추출물(Ginkgo Biloba)이라는 성분이 좋습니다.
은행 추출물은 끈적이는 혈액을 묽게 만들어서 혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다.
혈액 순환을 돕는 대표적인 영양제들은 아래와 같습니다.
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방법 2) 당뇨병성 말초신경병의 경우
말초신경병증은 비타민 B가 결핍될 경우에 발병될 수 있습니다.
당뇨병 약의 성분(메타포르민 등)이 비타민 B를 흡수하는 과정을 방해하기 때문에, 당뇨병 환자의 경우에 비타민 B 결핍을 겪을 확률이 매우 높은데요.
당뇨병성 말초신경병증이 의심된다면, 비타민 B의 결핍을 검사받고 부족하면 영양제를 통해 보충하는 것이 좋습니다.
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