SMDR 수면 영양제 성분별 효능, 부작용 – 데이엔딩슬립스타트
‘수면 영양제’란, 수면제와 수면 유도제와는 달리 수면에 도움을 주는 성분들을 담은 건강기능식품(영양제)를 의미합니다.
즉, 의약품이 아니라 건강기능식품의 영역에 들어가기 때문에, 인터넷에서 주문이 가능한데요.
오늘 설명드릴 제품은 SMDR의 수면영양제 제품, ‘데이엔딩슬립스타트’ 에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.
SMDR 이란?
SMDR 이란 수면 관련 건강기능식품 브랜드 이름입니다.
SMDR은 Sleeping Makes you Dream and Relax의 줄임말이라고 합니다.
SMDR 데이엔딩 슬립스타트란?
데이엔딩 슬립스타트는, SMDR에서 판매되는 대표적인 수면영양제 제품입니다.
수면에 도움을 주는 성분으로 이루어져있는 만큼 다음과 같은 사람들에게 도움이 될수 있습니다.
- 수면시간 부족으로 힘든 직장인 및 학생
- 스트레스로 깊은 잠을 못 이루는 분들
- 자고 일어나도 개운하지 않은 중장년층, 어르신
- 새벽에 자주 뒤척이거나 예민한 분들
- 새로운 환경에 적응이 필요한 분들
SMDR 데이엔딩 슬립스타트의 성분별 효능
SMDR 데이엔딩 슬립스타트는 주 원료인 락티움(유단백가수분해물)과 부 원료들인 밀크칼슘, 비타민 B6 염산염, 비타민 D3 혼합제제, 체리가루, 로즈마리추출물 분말 등이 함유되어 있습니다.
주원료 – 락티움(유단백 가수분해물)
이 제품의 주 원료는 락티움(유단백가수분해물) 입니다.
락티움이란, 우유단백질을 분해한 천연 성분 유단백가수분해물로, 어린 아기들이 우유를 먹고 소화되는 과정에서 나오는 성분으로 스트레스로 인한 긴장 완화에 큰 도움을 주는 성분입니다.
락티움은 중추신경계의 가바수용체라는 곳에 작용하여, 세포의 신경자극에 안정을 주는 방법으로 불면증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
부원료 – 밀크칼슘
밀크칼슘은 무기질로써 멜라토닌 분비를 촉진시키기 때문에 숙면에 도움이 될 수 있는 성분입니다.
부원료 – 비타민 B6 염산염
비타민 B6는 피리독신, 피리독신 염산염 등으로 불리우는 수용성 비타민으로, 신경 비타민으로도 불리웁니다.
세로토닌처럼 뇌에서 분비되는 다양한 신경 전달 호르몬 합성에 필요한 영양소로, 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.
부원료 – 비타민 D3 혼합 제제
비타민 D3는 기분을 조절하는 것과 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다.
뇌의 신경활동에 긍정적인 영향을 미치기 때문에, 스트레스 및 우울감을 감소시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
부원료 – 체리가루
체리에는 트립토반과 안토시아닌 성분이 많이 함유되어 있습니다.
이 성분들은 수면 개선에 도움이 된다고 알려져 있기 때문에 숙면을 취하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
부원료 – 로즈마리 추출물 분말
로즈마리 추출물은 심신 안정 및 스트레스 완화에 도움이 되는 원료로, 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.
SMDR 데이엔딩 슬립스타트의 부작용
SMDR 수면 영양제인 데이엔딩 슬립스타트는 화학성분들로 만들어진 것이 아닌, 자연 성분으로 만들어진 건강기능식품입니다.
그렇기 때문에, 적정량을 복용했을 때 나타나는 특별한 부작용은 아직까지 보고된 바 없습니다.
그리고, 데이엔딩 슬립스타트에 함유된 락티움은 분유 원료로도 사용될 정도로 안전한 성분이기 때문에 장기간 섭취도 가능하다고 합니다.
하지만, 아래의 경우에 해당하는 경우에는 섭취 시 주의해야 합니다.
- 특정 질환, 특이체질, 알레르기 체질
- 임산부, 수유 여성
- 어린이
- 우유 및 유제품에 대해 알레르기가 있는 사람
구매 고려 시 유의할 점
일단, SMDR 데이엔딩슬립스타트 제품에 함유된 원료들은 수면의 질 개선에 분명 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 ‘수면의 질’ 이라는 것은 굉장히 주관적인 것이고 각 성분마다 몸이 반응하는 정도가 사람마다 다르니, 만족도를 느끼는 정도 또한 차이가 있을 텐데요.
그렇기 때문에 어떤 사람은 수면 영양제를 먹고 너무 만족스러울 수 있지만, 그렇지 못한 사람도 분명 있을 것이라고 생각합니다.
경우에 따라서는 너무 즉각적인 변화를 기대한다면, 실망할 수 있을지도 모릅니다.
하지만 장기간 복용 시 내성이 있을 수 있는 불면증과 달리 내성이 없다는 점과, 처방 약보다는 건강하게 수면 질 개선을 시도해볼 수 있다는 장점들 때문에, 한 번쯤 나에게 잘 맞는지 시도해보기 좋은 제품이라고 생각합니다.
